Tênis de Campo
Jogar tênis proporciona melhora na coordenação motora, flexibilidade, agilidade, capacidade aeróbia, concentração, resistência muscular e ainda queima muitas calorias. Você pode gastar em média até 800 calorias em 1 hora de jogo. É uma ótima maneira de manter a forma com uma atividade dinâmica e prazerosa.
Horarios
Adultos (Acima de 17 anos)
Sócios:
Aprendizado: R$ 35,00
Aperfeiçoamento: R$ 35,00
Não sócios: R$ 100,00
| Dias | Horários | Vagas | Categoria |
|---|---|---|---|
| Segunda e Quarta | 7:45 às 8:25 | 06 | Aprendiz. |
| 8:30 às 9:10 | 08 | Aperfeiçoamento | |
| 9:15 às 9:55 | 06 | Aprendiz | |
| 16:30 às 17:10 | 06 | Aprendiz | |
| 17:15 às 17:55 | Aprendiz | ||
| 18:10 às 18:50 | Aprendiz | ||
| 18:50 às 19:30 | Aprendiz | ||
| Terça e Quinta | 7:45 às 8:25 | 06 | Aprendiz |
| 8:30 às 9:10 | 08 | Aprendiz | |
| 9:15 às 9:55 | 06 | Aprendiz | |
| 16:30 às 17:10 | Aprendiz | ||
| 17:15 às 17:55 | Aprendiz | ||
| 18:10 às 18:50 | 08 | Aprendiz | |
| 18:50 às 19:30 | 06 | Aprendiz |
Até 17 anos (aperfeiçoamento)
Sócios: R$ 25,00
Não sócios: R$ 90,00
| Dias | Horários | Categoria / Idade | Vagas |
|---|---|---|---|
| Segunda e Quarta | 14:00 às 14:45 | Aperfeiçoamento - 15 a 17 anos | 10 |
| 14:45 às 15:30 | Aperfeiçoamento - 11 a 14 anos | ||
| 15:30 às 16:15 | Aperfeiçoamento - 11 a 14 anos | ||
| 16:15 às 17:00 | Aperfeiçoamento - 7 a 10 anos | ||
| Terça e Quinta | 09:00 às 10:40 | Aprend. até 17 anos | |
| 14:00 às 14:45 | Aperfeiçoamento - 15 a 17 anos | ||
| 14:45 às 15:30 | Aperfeiçoamento - 11 a 14 anos | ||
| 15:30 às 16:15 | Aperfeiçoamento - 11 a 14 anos | ||
| 16:15 às 17:00 | Aprendiz - 7 a 10 anos |
Até 17 anos (escolinha)
Sócios: R$ 25,00
Não sócios: R$ 90,00
| Dias | Horários | Categoria / Idade | Vagas |
|---|---|---|---|
| Segunda e Quarta | 09:00 às 09:40 | Aprendiz - 7 a 10 anos | 10 |
| 09:40 às 10:20 | Aperfeiçoamento - 11 a 17 anos | ||
| 14:00 às 14:45 | Aprendiz - 15 a 17 anos | ||
| 14:45 às 15:30 | Aprendiz - 11 a 14 anos | ||
| 15:30 às 16:15 | Aprendiz - 11 a 14 anos | ||
| 16:15 às 17:00 | Aprendiz - 7 a 10 anos | ||
| Terça e Quinta | 09:00 às 09:40 | TREINO DE ATLETAS | |
| 09:40 às 10:20 | Aperfeiçoamento - 11 a 17 anos | ||
| 14:00 às 14:45 | Aprendiz - 15 a 17 anos | ||
| 14:45 às 15:30 | Aprendiz - 11 a 14 anos | ||
| 15:30 às 16:15 | Aprendiz - 11 a 14 anos | ||
| 16:15 às 17:00 | Aprendiz - 7 a 10 anos |
AULAS DE TÊNIS ADULTO
REGULAMENTO
APRENDIZAGEM:
- O aluno que faltar 3 aulas no mês será excluído das aulas;
- Cada aluno deverá ter sua própria raquete;
- Valor das aulas: R$ 25,00 por mês para sócios e R$ 90,00 para não sócios (sócio aluno);
- Preferencialmente usar Tênis próprio para o esporte;
- É proibido fazer aulas de calça jeans e sem meia;
- Em caso de chuva não haverá aula;
- O aluno que estiver apto a participar de jogos não poderá participar das aulas de escolinha;
- Sócio aluno não poderá jogar fora do horário da aula.
APERFEIÇOAMENTO:
Para atender a nova legislação o clube foi obrigado a fazer algumas alterações nos horários e turmas das aulas de Tênis (adulto).
Neste primeiro semestre teremos aulas de aperfeiçoamento somente em um horário (segunda e quarta as 08:30) e os alunos que fizeram aulas no período da noite em 2018 nas aulas de aperfeiçoamento foram remanejados para terça e quinta as 18:50.
A partir do segundo semestre não haverá mais turmas de aperfeiçoamento e os alunos que estiverem aptos a jogarem fora das aulas não poderão mais participar das aulas da escolinha.