FLEXIBILIZAÇÃO PARA O USO DA PISCINA
DECRETO MUNICIPAL
Diante da flexibilização do último decreto municipal, o Centro de Natação e Hidroginástica volta a atender nossos Associados seguindo todas as normas e orientações pré estabelecidas.
Sigam os protocolos e avisos que estão fixados nas dependências da piscina.
Natação / Hidroginástica
EXAME MÉDICO OBRIGATÓRIO
A natação é um esporte que trabalha todos os grupamentos musculares, ajuda a reduzir a gordura corporal, alivia as tensões do dia-a-dia e ajuda a recuperar lesões. Ao nadar todos os estilos desse esporte (crawl, costas, peito e borboleta) a pessoa estará trabalhando todos os grupamentos musculares. O risco de lesões para quem pratica natação é pequeno porque a água amortece os impactos.
Informações
Professores: Keko
Natação / Hidroginástica (com horário)
- Sócios: R$ 30,00
- Não Sócios: R$ 100,00
Natação / Hidroginástica (Todos os Dias)
- Sócios: R$ 60,00
- Não Sócios: R$ 180,00
Para mais informações ligue para: 3313-9565 (Centro Esportivo)
Horários Especiais na Flexibilização
Segunda e Quarta
07:00 hs Natação Adulta (o) - 6 alunos
08:30 hs Hidroginástica - 12 alunos
10:00 hs Natação Adulta (o) - 6 alunos
15:00 hs Natação Infantil 3 a 7 Anos - 6 alunos
16:00 hs Natação Infantil 3 a 7 Anos - 6 alunos
17:00 hs Natação Infantil Acima de 7 Anos - 8 alunos
18:00 hs Natação Infantil Acima de 7 Anos - 8 alunos
19:00 hs Hidroginástica - 12 alunos
20:00 hs Natação Adulta (o) - 6 alunos
Horários Inativos
| Dias | Horários |
|---|---|
| Natação: 3 a 6 anos | |
| Segunda e Quarta | 17:00 as 18:00 |
| Terça e Quinta | 09:00 as 10:00 |
| 15:00 as 15:45 | |
| 17:00 as 18:00 | |
| Natação: 7 a 14 anos | |
| Segunda e Quarta | 15:00 as 15:45 |
| 18:00 as 18:45 | |
| 18:45 as 19:30 | |
| Terça e Quinta | 10:00 as 11:00 |
| 18:00 as 18:45 | |
| 18:45 as 19:30 | |
| Natação: Adulto | |
| Segunda, Quarta e Sexta | 7:00 as 8:00 |
| 9:00 as 10:00 | |
| Segunda e Quarta | 20:15 as 21:00 |
| 21:00 as 21:45 | |
| Terça e Quinta | 20:15 as 21:00 |
| *NOVO HORÁRIO - Quarta e Sexta | 10:00 as 10:50 |
| Hidroginástica | |
|---|---|
| Segunda, Quarta e Sexta | 8:00 as 9:00 |
| 8:00 as 9:00 | |
| Segunda a Quinta | 19:30 as 20:15 |
| Segunda e Quarta | 16:00 as 17:00 |
| 19:30 as 20:15 | |
| Terça e Quinta | 16:00 as 17:00 |
| 19:30 as 20:15 | |
| Sexta | 16:00 as 17:00 |