Natação!
A mais completa atividade física: assim é conhecida a natação. Essa modalidade esportiva ganhou a fama ao longo dos anos por causa de estudos dos efeitos que ela gera no corpo. Dentre tantos esportes que existem para se praticar, a natação é destaque tanto pelos benefícios que proporciona à saúde quanto ao físico dos praticantes.

Como se não bastasse, as contraindicações dessa atividade são bem poucas. Dificilmente uma pessoa não poderá praticá-la, pois só problemas específicos podem impedir alguém de cair na piscina para realizar esse prazeroso exercício físico.

Afinal, por que a natação é considerada a atividade física mais completa? Por que é tão querida por médicos e especialistas da saúde? Por que é tão indicada como atividade esportiva?

Acompanhe nossa Série Sobre a Natação onde iremos abordar com você e tirar todas as Dúvidas sobre essa tão querida e importante prática de esporte.

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