Basquete Base

O basquete é um dos esportes mais populares do mundo. Melhora o rendimento físico, proporciona a perda de gordura, o ganho de massa muscular. O gasto calórico durante uma hora de jogo é de 500 a 800 Kcal.

Horários Escolinha

  • Sócios  R$ 40,00
  • Não sócios: R$ 90,00 

 

DiasHoráriosCategoriaProfessores
    
Segunda16:00 às 17:00 (ginasio novo)Esc./Aperfeiçoamento 15 à 18 anosMurilo
 Terça17:00 às 18:00 (ginasio novo)Esc. 7 à 12 anos - Masc. e Femin.
 Flavio
Quarta15:30 às 17:00 (ginasio novo)Esc./Aperfeiçoamento 15 à 18 anosMurilo
    
Quinta17:00 às 18:30(ginasinho)Esc. 7 à 12 anos - Masc. e Femin.
 Flavio

 

Equipes

Horários

  •  Sócios  R$ 40,00
  • Não sócios: R$ 90,00
DiasEquipesProfessor/Tecnico
 

Segunda-feira

Sub-12 das 17:00 até 19:00 (ginásio novo)
Flavio e Murilo
Sub-13 das 17:30 até 19:30 (ginasinho)
Murilo
Sub-15 das 19:30 até 21:00 (ginasinho)Cassio
Sub-17 das 16:00 até 17:30 (ginasinho)Cassio
 

Terça-feira

Sub-12 das 18:00 até 19:30 (ginásio novo)
Flavio e Murilo
Sub-14 das 17:30 até 19:30 (ginasinho)
Murilo
Sub-17 das 16:00 até 17:30 (ginasinho)Cassio
Sub-15 das 19:30 até 21:30 (ginasinho)Cassio
 

Quarta-feira

Sub-13 das 17:00 até 18:30 (ginásio novo)
Murilo
Sub-14 das 18:30 até 20:00(g inásio novo)Murilo
Sub-15 das 20:00 até 21:30(ginásio novo)Cassio
Quinta-feiraSub-12 das 18:30 até 20:00 (ginasinho)
Flavio e Murilo
Sub-17 das 16:00 até 18:00 (ginasio novo)Cassio
 

Sexta-feira

Sub-12 das 17:00 até 19:00 (ginasinho)
Flavio e Murilo
Sub-13 das 19:00 até 20:30 (ginasinho)
Murilo
Sub-14 das 17:00 até 19:00 (ginásio novo)Murilo
Sub-15 das 19:00 até 20:30 (ginásio novo)Cassio

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